Cagaita

A Cagaita (Nome Científico: Eugenia dysenterica DC; Família: Myrtaceae), é um fruto típico do Cerrado brasileiro, sendo mais encontrado nos estados de Goiás, Minas Gerais e Bahia. Relativamente pequeno, contendo aproximadamente 3 centímetros de diâmetro, possui casca amarela esverdeada, polpa ácida e suculenta, e apresenta até quatro sementes no seu interior.

A espécie pode ser consumida ao natural ou em forma de sucos, licores, doces, geleias, molhos e sorvetes. Os frutos maduros, que caem e ficam expostos ao solo, podem sofrer fermentação, e, se consumidos em grande quantidade, causam efeito laxante, o que justifica seu nome popular e científico. As folhas tem efeito antidiarreico e sua madeira é utilizada em construção civil.

Tabela Nutricional:

# Nutriente Unidade Valor(100g)
1 Valor calórico kcal 30.0
2 Carboidratos g 5.7
3 Proteína g 0.98
4 Gordura total g 0.4
5 Fibra g 0.23
6 Sódio mg 0.57
7 Cálcio mg 3.29
8 Fósforo mg 6.2
9 Vitamina A μg 44.3
10 Vitamina C mg 40.4
*Composição Nutricional do fruto.

Nome Popular:

Cagaita

Nome Científico:

Eugenia dysenterica DC

Família:

Myrtaceae

Sazonalidade:

Setembro-Outubro

Sabor:

Acidulado

Sugestão de Preparo:

Nhoque de Cará-Moela Recheado com Queijo, Pancetta e Molho de Cagaita; Molho Barbecue de Cagaita

Nhoque de Cará-Moela Recheado com Queijo, Pancetta e Molho de Cagaita


Ingredientes:

Para a pancetta:

  • 600 g de pancetta.
  • 200 ml de óleo.
  • Sal a gosto.
  • Pimenta-de-macaco a gosto.

Para o nhoque:

  • 300 g de cará moela.
  • 100 g de manteiga de leite.
  • 50 g de muçarela cortada em tiras fina.
  • Sal a gosto.
  • Pimenta-de-macaco a gosto.

Para o molho:

  • 50 g de farinha de trigo.
  • 50 g de manteiga de leite.
  • 500 ml de leite integral.
  • 02 dentes de alho em lâminas.
  • 03 folhas de louro.
  • 01 cebola pequena cortada em cubinhos.
  • 200 g de polpa de cagaita.
  • Sal a gosto.
  • Pimenta-de-macaco a gosto.

Modo de Preparo:

Para a pancetta:

  • Temperar a pancetta com sal e pimenta.
  • Assar na airfryer ou forno até ficar dourada.
  • Esquentar o óleo a 200 °C e colocar sobre a pele para ficar pururuca (deve-se tomar muito cuidado com este procedimento. Procure fazer isso colocando a pancetta dentro de uma panela (caçarola) funda para evitar respingar.
  • Cortar no tamanho desejado.

Para o nhoque:

  • Cozinhar a cará-moela em água por cerca de 60 minutos ou 40 minutos na pressão.
  • Colocar no escorredor para eliminar o máximo de água.
  • Descascar a cará-moela após esfriar, amassar, acrescentar a manteiga e os temperos.
  • Fazer uma tira, achatar, acrescentar a muçarela, juntar os dois lados para manter a muçarela no centro. Enrolar bem usando farinha de trigo, cortar no tamanho ideal (lembrando que ao cozinhar o nhoque dobra de tamanho).
  • Cozinhar em água quente. Está pronto quando o nhoque aparece na superfície.

Para o molho:

  • Colocar o leite para cozinhar com o alho, a cebola, a pimenta e as folhas de louro por cerca de 45 minutos em fogo baixo. Coar e reservar.
  • Esquentar a manteiga com a farinha de trigo por alguns minutos (não deixar escurecer). Acrescentar o leite aromatizado. Mexer até ficar um molho liso.
  • Acrescentar a polpa de cagaita, mexer para misturar os sabores e acertar o sal e a pimenta.


Figura 11 - Figura 11 - Nhoque de Cará-Moela Recheado com Queijo, Pancetta e Molho de Cagaita Figura 11 - Nhoque de Cará-Moela Recheado com Queijo, Pancetta e Molho de Cagaita

Molho Barbecue de Cagaita

Tempo de preparo: 45 minutos

Porções: 06

Execução: Fácil


Ingredientes:

  • 30 ml de azeite de oliva.
  • 100 g de cebola ralada.
  • 1 dente de alho em brunoise.
  • 30 g de açúcar mascavo.
  • 30 g de mostarda dijon.
  • 30 ml de molho inglês.
  • 15 ml de azeite balsâmico.
  • 200 g de polpa de cagaita.
  • Sal e pimenta-de-macaco a gosto.


Modo de preparo:

  • Em uma panela, aqueça o azeite, refogue a cebola, o alho e acrescente o restante dos ingredientes. Deixe ferver até encorpar e depois tire do fogo. Caso queira um molho mais fino e liso, bata no liquidificador e depois coe. A produção ilustrada da figura acima foi servida sem bater, de forma rústica.


Figura 12 - Molho Barbecue de Cagaita Figura 12 - Molho Barbecue de Cagaita

Propriedades Medicinais

  • Os frutos são fontes de vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina C, niacina, glicídios e proteíncas;
  • Suas folhas possuem ação antidiarreica;
  • Possui alto teor de fibra alimentar;
  • Fonte de cálcio, ferro e fósforo;
  • Fornece ácidos graxos essenciais para a saúde do coração;
  • Ajuda na perda de peso;
  • Pode contribuir na prevenção e tratamento da diabetes;
  • Auxilia na prevenção a anemia por ser rica em ferro;

Figura 13 - Cagaita Figura 13 - Cagaita

Referências

Figura 01: https://www.brasilagosto.org/tag/cagaita/

Figura 02: https://www.embrapa.br/bme_images/o/181400040o.jpg

Figura 03: https://www.aplantadavez.com.br/2016/10/cagaita-eugenia-dysenterica-mart-dc.html

Figura 04: https://www.aplantadavez.com.br/2016/10/cagaita-eugenia-dysenterica-mart-dc.html

Figura 05: https://www.aplantadavez.com.br/2016/10/cagaita-eugenia-dysenterica-mart-dc.html

Figura 06: https://www.aplantadavez.com.br/2016/10/cagaita-eugenia-dysenterica-mart-dc.html

Figura 07: https://www.cerratinga.org.br/site/wp-content/uploads/2021/09/cagaita-arvore-dodesign-s.jpg

Figura 08: http://www.saberebomdemais.com/wp-content/uploads/2011/10/cagaita5.jpg

Figura 09, 10, 11, 12: Foto tirada por - Alcyr Alves Viana Neto

Figura 13: http://www.frutosatrativosdocerrado.bio.br/76-especies/31-frutos-medio/130-cagaita

Figura 14: https://www.gratispng.com/png-4u4nu9/download.html

Texto (Cagaita - Classificação) fonte: https://ferramentas.sibbr.gov.br/ficha/bin/view/especie/eugenia_dysenterica

Texto (Cagaita) fonte: VIEIRA, Roberto Fontes; COSTA, Tânia da Silveira Agostini; SILVA, Dijalma Barbosa da; FERREIRA, Francisco Ricardo; SANO, Sueli Matiko. Frutas Nativas da Região Centro-Oeste do Brasil. Brasília: Embrapa Recursos Genéticos e Biotecnologia, 2006. 320 p. ISBN 978-85-87697-44-8.

Texto (Cagaita) fonte: https://mundoeducacao.uol.com.br/biologia/cagaita.htm

Texto (Cagaita) fonte: https://www.cerratinga.org.br/especies/cagaita/

Texto (Propriedades Medicinais) fonte: https://jornaldocampo.online/cagaita-fruta-do-cerrado-cheia-de-beneficios-que-talvez-voce-nao-conheca/

Texto (Propriedades Medicinais) fonte: https://www.aplantadavez.com.br/2016/10/cagaita-eugenia-dysenterica-mart-dc.html

Texto (Propriedades Medicinais) fonte: https://portalefood.com.br/noticias/conheca-a-fruta-cagaita-e-saiba-como-ela-pode-ajudar-pessoas-diabeticas/

Tabela (Tabela Nutricional) fonte: https://www.cerratinga.org.br/especies/cagaita/

Ficha Técnica - Nhoque de Cará-Moela Recheado com Queijo, Pancetta e Molho de Cagaita: Alcyr Alves Viana Neto

Ficha Técnica - Molho Barbecue de Cagaita: Alcyr Alves Viana Neto

Figura 14 - Referências. Figura 14 - Referências.